孕妇怀孕后吃dha和不吃的宝宝在智力上有什么区别？

孕妇吃dha和不吃dha对宝宝的智力没有什么区别，因为dha虽然对宝宝的脑部神经发育有很重要的作用，但并不是非要额外补充，在日常饮食中也会摄入，所以只要饮食均衡的话，不吃也没有关系，所以吃与不吃主要还是看自身实际情况。

dha就是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种重要成份，在人体大脑皮层中含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50％，对胎儿智力和视力的发育极其重要，是大脑成长发育的重要组成物质之一。

网友提问

备孕的时候我有一直吃叶酸片和dha，但是怀孕后因为孕反严重，我就没吃了，婆婆说不吃的话，宝宝智力发育会不好，吃了宝宝才会更聪明，想问一下孕妇吃dha和不吃的区别有哪些？

医旅顾问

其实孕妇吃dha和不吃的区别并不大，虽然dha对胎儿大脑的发育有很重要的作用，但并不一定需要额外进行补充，因为很多饮食中都会含有dha，所以只要饮食均衡的话，不吃dha也是可以的。

孕妇吃与不吃dha没区别

宝宝的智力主要是受遗传、环境和营养等因素的影响，并不完全决定与dha，所以不吃也不会对智力造成什么影响，日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养的充足，平时要多注意休息就好。

网友提问

怀孕后有姐妹给我送了DHA，说吃了对宝宝好，但我在怀孕期间也不敢乱吃什么，问了医生，说吃也行，不吃也行，搞得我也不知道到底要不要吃，所以想问你一下，孕妇到底要不要吃DHA呢？

生育顾问

孕妇到底要不要吃DHA要根据自身实际情况决定，如果摄入dha足够的话可以不服用，因为过量吃dha副作用也是比较明显的，如果孕妇的饮食状况，尤其是饮食上的营养不能保证，或者饮食结构不是很合理的话广州大医优孕试管，可以适当服用DHA，还会有以下好处：

1、促进胎儿大脑发育;

2、促进胎儿视力发育;

3、减少产后抑郁;

4、预防早产。

孕妇吃dha可以预防早产

另外，dha服用时间也要了解，在孕中晚期至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

网友提问

我怀孕期间听别的宝妈的建议，买了不少dha回来，但是婆婆去问医生，医生不建议我吃这个，想知道为什么医生不建议孕妇吃dha呢？

保健顾问

因为DHA虽说是比较好的东西，但并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，所以部分孕妇是不需要补充dha的，而且补充过多还会有副作用，所以医生会建议部分孕妇不要吃dha，所以要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目。