为什么要吃叶酸，孕期叶酸要一直吃到生产吗

现在很多在备孕的夫妻就会要求开始吃叶酸，国家也在免费发放叶酸让每个老百姓都能吃上放心药，这足以说明吃叶酸的重要性，那么为什么要吃叶酸呢，整个孕期要一直吃叶酸吗?

为什么要吃叶酸

吃叶酸能有效的预防胎儿出现神经管畸形疾病，孕妇每日服用剂量为0.4mg左右，这是因为我们在日常饮食中无法摄入足够的叶酸来满足孕期的需求，所以要额外补充。

孕期怎么吃叶酸，可以在医院做一个叶酸代谢能力的检测，来通过检查结果结合自身情况进行补充，尤其是有过不良妊娠史的孕妈们，再一次怀孕后增加叶酸的服用量，可以选择爱乐维，里面含有0.8mg的叶酸，和其它很多营养成份，对怀孕的女性都是很好处的。

怀孕期间叶酸要一直吃到生吗

正常情况下，医生规定的是在怀孕的前三个月吃叶酸，每日一次，每次一粒，因为在孕早期宝宝还没有完全发育好，受外界的干扰大，如果不及时补充叶酸可能会导致胎儿受外界因素而出现先天性畸形的情况，加大宝宝出生缺陷。所以合理服用叶酸是非常重要的，帮助胎儿脑神经发育，对于正常孕妇在怀孕3个月后吃叶酸没有什么作用了，除非是那种身体叶酸很缺乏的，就需要继续补充来满足胎儿的营养需求为什么想怀孕就是怀不上呢。

所以说整个孕期不用一直吃叶酸到生，吃多久还是要根据自己的情况而定，平时还要多吃粗粮、含维生素高的食物，这样才能避免营养缺乏出现的一些并发症。

叶酸没有吃够三个月应该怎么办?

当女性在怀孕后叶酸没有吃够3个月是可以继续服用的，叶酸本身就是一种维生素，对身体没有任何的副作用，也不是说没有吃够一定的时间就会出现胎儿畸形，这只是有概率性的，吃叶酸后能降低这种概率，减少畸形宝宝的出生，所以大家不用过于紧张。在怀孕后还要多吃一些应季的新鲜水果，适当吃些含高蛋白的物质，加强身体的免疫力，来促进宝宝的生长发育。

最后希望大家在孕期都能遵从医生的安排，每个宝宝的降临都是天使的降落，我们要保护好他们，让他们健康出生，快乐长大，所以吃叶酸是非常重要的，大家不要忽视，要引起注意。最后祝愿每位怀孕的女性都能生个健康的宝宝。