想生就生？超过35岁备孕，做好这4件事很重要！

自从国家开放二/三胎以来，#高龄备孕#可以说是现在的一个热门话题。

但由于年龄的增长，不少女性生育能力开始下降，且子宫肌瘤、瘢痕子宫等发生率显著增加，以致于不孕症的发生率也逐渐增加，成为困扰很多人的难题。

根据国家卫健委最新报告显示，2025年不孕不育率已攀升至18%，相当于每5对夫妻就有1对遭遇“怀孕难”。

从“怀不上”到“保不住”，生育困境背后，是时代洪流中个体难以逃脱的“隐形枷锁”。

到底是什么影响了我们的生育力？

对于男性来说，精子质量的下降是最显而易见的因素。

而对于女性来说，这个问题要复杂得多。

今天，我们就来揭开高龄生育的4个特点以及备孕前需要做好的4件事！

1、高龄生育的特点

从生理角度而言，女性卵巢储备能力有限，大致维持于生育期的30余年。

其中，25岁以下生殖系统尚未发育成熟，25~35岁生育能力最旺盛，大于35岁生育能力明显下降，到40岁可能就处于警戒状态了。

#女性年龄早已成为影响生育力及妊娠结局的独立危险因素#

对于≥35岁的女性，不孕症发生率会逐渐增加，妊娠率和活产率开始显著下降，各种妊娠合并症、并发症的发生风险不断上升，且易出现高危妊娠。

高龄与不孕：

年龄是引起高龄妇女生育力下降的重要因素，主要因卵巢储备功能下降，卵母细胞的数量和非整倍体率增加导致。

高龄与妊娠结局：

高龄女性妊娠能力下降的同时自然**率升高，死胎发生率增加，活产率降低。

主要原因是染色体非整倍体发生率增加，最常见的是常染色体三倍体。

高龄妊娠并发症和内科合并症：

随着年龄的增加，多脏器功能趋于衰老，罹患内科疾病的风险进行性增加，高血压、糖尿病、血栓性疾病等慢性疾病均可影响妊娠后母婴的安危。

高龄与高危妊娠：

文献报道，高龄女性发生高危妊娠的风险高于年轻女性，且一旦发生病情更为凶险。

2、高龄生育要做好这4件事

（1）做好生育力评估

对于高龄女性，进行生育力评估是非常重要的一项工作，包括卵巢储备功能的评估，子宫国际试管婴儿中心、输卵管和全身性疾病的评估。

目前，临床上常用的卵巢储备功能评估指标，包括年龄、基础性激素及细胞因子水平测定、影像学指标、卵巢刺激试验等。

（2）做好孕前医学检查和风险评估

对于计划妊娠的高龄女性，在备孕前至少3个月应对健康状况进行检查、调整，并根据个体情况接受孕前健康教育和指导。

根据孕前健康检查结果，评估高龄女性可能存在的遗传、身体健康状况和环境等方面的因素，综合评估风险程度，并提出个体化医学指导意见。

此外，孕前医学检查也是非常重要的国际试管婴儿中心，包括一般检查（体格检查和辅助检查）、生育力评估、遗传学检测等。

其中，体格检查包括一般情况、身高、BMI、常规妇科检查等。辅助检查分为必查项目和备查项目：

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（3）做好子代遗传学检查和评估

在对高龄女性开展生育咨询时，应强调3个增高的风险（不孕率增加、**率增加、畸形儿风险增加），同时还应加强三查，即孕前检查、胚胎植入前遗传学检查及产前检查。

（4）做好高龄女性相关合并症的管理

对于高龄女性，由于各方面因素的影响，导致其合并症的发生风险增高，包括高血压病、甲状腺功能亢进/减退、子宫肌瘤等。

针对以上这些合并症，应及时采取相应措施进行干预。同时，根据诊疗条件、自身情况采取不同的治疗方案以及评估适宜的妊娠时机及方式。

另外，对于明确存在不孕情况，且经评估卵巢储备功能低下、卵巢低反应者，可通过辅助生殖技术来提升临床妊娠率。

以上就是今天的全部内容，总的来说，年龄对于生育来说确实是“一道坎”，但是生娃没有标准答案，提前做好功课，科学备孕很重要。

如果你也在纠结是否生育二/三胎，请大家记住：最好的生育时机，就是你觉得准备好了的那一刻！国际试管婴儿中心