怀孕后孕妇吃这四种食物可排胎毒

如今，人们的饮食条件越来越好。女性怀孕后，会特别注意自己的各种习惯，尤其是饮食习惯。孕妇在孕期会吃很多营养素，但大部分营养丰富的食物确实有效果，但也有一些食物尽管营养很高，但并不适合孕妇食用。因为怀孕后孕妇原有的体质可能会发生变化，有些孕妇会对很多食物产生不良反应，不仅影响身体健康，还会延缓宝宝的发育。而且在长期补充营养的同时，很多有害物质也会累积，甚至造成“胎毒”，从而影响宝宝的颜值。因此，女性怀孕后，这四种食物能有效排出胎毒，宝宝出生后皮肤白皙颜值高。

1.无花果

无花果的营养含量自不必说。众所周知，它是一种非常健康的水果。除了奶制品，它是一种特别好的补钙食品，因为里面的钙含量确实很高。一杯无花果汁可以提供人体一天所需钙的40%左右。而且无花果中某些所需微量元素的含量也很高，如钾、铁、磷等。无花果是营养比较全面的水果。多吃无花果对牙齿有好处，还能缓解贫血。每杯无花果含有约5克纤维。这种物质可以附着在肠道内的垃圾上，排出体外。有治疗便秘、解毒的功效。宝宝没有胎毒的干扰，出生后自然颜值高。

2.玉米丝

我们吃玉米的时候，经常把胡子扯干净。其实是一种中药，胡须水可以起到利尿排毒的作用。在很多民间**中，玉米须常被用来预防胎儿黄疸，这其实很医。其实怀孕后如果身体肿胀，可以喝一点胡须水，可以消肿，有助于排出体内产生的“胎毒”。宝宝出生后皮肤白皙，颜值很高。不过，要适量饮酒。喝多了可能会引起腹泻，影响宝宝胎位的稳定。

3.莲藕

含有高含量的钙、铁等必需元素，能显著提高他们的免疫力。莲藕中含有大量的膳食纤维，可以很好的缓解怀孕引起的便秘，并且可以附着体内产生的有毒物质，有效防止胎毒堆积。宝宝可以健康发育试管全是三级胚胎原因，没有胎毒，出生后皮肤白皙颜值高。

4.鹅蛋

鹅蛋在生活中很常见，是蛋类食品中的营养成分含量较高的，比鸡鸭鸡蛋高得多。人们都知道鹅蛋中含有高含量的蛋白质，可以提高身体的抵抗力。不知道的是，鹅蛋中含有卵磷脂，可以防止便秘，疏通肠道从而排毒，避免有毒物质在体内堆积，宝宝出生后**。