怕怀孕后长斑？这样做，跟黄褐斑说拜拜！

怀孕期间很多女性深受黄褐斑的困扰，面对自己容貌上的改变和身材的走样，很多女性便开始愁眉苦展，为什么怀孕后就会长出黄褐斑呢?今天我们就来聊一聊怀孕后长黄褐斑的那些事儿!

怀孕期间为什么会长黄褐斑?

1、 怀孕后面部肌肤比较敏感

女性在怀孕之后身体会出现一定的变化，面部肌肤也会变得更加敏感，所以受到一定的刺激就会长出黄褐斑。

2、怀孕后自身的免疫力下降

怀孕之后会发现自身的免疫力会有明显的下降，有些女性在孕期还会长出湿疹以及其他皮肤病，这都是免疫力下降的缘故。

3、身体出现了内分泌问题

怀孕后身体内部激素水平会呈现不平衡，这种激素的不平衡就会导致色素沉着。

孕期长黄褐斑后怎么办?

想要去除黄褐斑可以做个激光，光子嫩肤是一种深受大家欢迎的祛斑方式，不过这种方式还可能在去除完了之后再次复发，还有人会选择某种祛斑产品来祛斑，不过这种方式的作用过程是比较长的。在生活中要注意防晒，太阳光紫外线是导致斑点生成的重要因素。除了外在治疗外，内在调理也是非常重要的治疗黄褐斑的方式，孕期需要保持心情舒畅，保证充足的睡眠和休息时间，平常饮食上可以多吃些蔬菜水果之类的食物。

如何预防怀孕后长黄褐斑?

1、 及时对皮肤做清洁

怀孕之后很多女性可能变得比较懒得收拾自己，有的甚至连护肤品都不会抹，这是不正确的。怀孕后要每天及时的清洁皮肤，可以选择对孕妇无刺激的护肤品来使用，预防黄褐斑的长出。

2、蔬菜水果不能少

蔬菜是一种高纤维食物，食用后可以帮助我们清洁肠道，促进新陈代谢。水果中含有非常丰富的营养元素，经常食用可以预防黄褐斑的生成。谈到水果，这里要给大家推荐猕猴桃，这种水果当中含有非常丰富的为什么想怀孕就是怀不上呢维生素以及矿物质，还可以阻断黑色素的形成，经常吃猕猴桃可以让皮肤越来越白皙。

3、饮用牛奶

经常饮用牛奶可以为身体补钙，古有贵妃用牛奶沐浴，可想牛奶对肌肤有一定的润泽功效，长期饮用可以预防黄褐斑的生成。

所以说怀孕期间不想让自己脸上长出黄褐斑，就要做好皮肤清洁护理，注意日常饮食，如果还是长出来黄褐斑也不要太过着急，等到生完孩子之后可以采取多种方法来进行治疗。