男性精液不液化，容易导致不育

一般情况下，男性精液刚注射出体外时是液化的，但短时间内会凝固成果冻或凝块。大约10-30分钟后，精液会液化成水状液体。这个过程就是精液液化，这是正常的生理现象。如果精液排出体外，超过30分钟仍是果冻状，这是一种病理状态，称为精液不液化。

精液液化对男性危害极大，可直接导致男性不育。因此，一旦发生，应及时到专业的男性医院进行检查和治疗，以确定病因，治疗疾病，保证治疗效果。那么，如何防止男性精液液化呢？让我们仔细看看。

1.远离有害物质。日常生活中，男性朋友要远离有害物质的影响，防止精液液化。远离射线、化学物质、辐射等是很常见的。

2.避免疾病的影响。患有前列腺炎、精囊炎的男性，应尽早到正规医院进行专业诊治，以免诱发精液液化。

3.治疗女性不孕症的合理饮食。防止男性精子液化，日常生活中要注意合理饮食，避免缺乏锌、镁等有利于精液液化的微量元素。

精液异常是男性不育的主要原因，由多种原因引起，包括泌尿生殖系统感染引起的精液异常，如各种细菌、病毒、支原体引起的泌尿生殖道炎症;内分泌功能障碍引起的精液异常，如下丘脑-垂体-睾丸轴功能减退、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进;精索静脉曲张导致精液异常;生殖系统先天性异常或遗传性疾病引起的异常;外界影响，如用药、工作、生活环境、不良习惯等造成精液异常。

预防精液异常，在日常生活中要注意这些:多吃青菜，其中含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分;坚持体育锻炼，如男性肥胖，会导致腹股沟温度升高美国圣地亚哥生殖中心，损害精子生长，从而导致不孕不育;少去**和蒸汽房。高温蒸浴直接伤害精子，抑制精子生成;抽烟喝酒是精子数量和质量下降最重要的因素，要及时戒烟戒酒;适当补充锌和硒。补锌能有效提高精子密度和活力，增加精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗铅、镉等重金属对睾丸的损伤，保证其正常的生精功能;精神压力过大对精子生长也有负面影响，男性要适当放松自己;定期体检，及时发现疾病，从而尽快摆脱烦恼。