预防男性不育，了解不孕不育的真正凶手

目前男性不育的原因很多，精液异常是主要原因。根据调查，导致不孕的因素男性占40%，女性占40%，两者都占20%。除了一些身体疾病，专家说一些不起眼的不良生活习惯正在悄悄吞噬你的生育能力。男性朋友们，看看下面不孕不育和女性专家总结的不良生活习惯。如果有，最好是预防男性不育，尽早纠正。

1、饮食不当。热衷于追求苗条身材的湘雅中信做试管多少钱女性，因节食导致体重低于标准体重时，会导致不孕不育。偏食者也容易出现一些营养缺乏。

2.烟酒刺激。烟草中的有害物质可以减少性激素的分泌，杀死精子。

3.常用洗涤剂。研究发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，导致受精卵细胞变形和死亡。因此，女性在计划生育时应少接触各种洗涤剂，必要时戴橡胶手套。

4.精神抑郁。如果一个人的精神长期处于抑郁、紧张、悲观、焦虑的状态，大脑皮层的中枢调节功能将不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会受到阻碍，不孕的可能性增加。精神抑郁和过度疲劳也会影响性功能和生精功能。

5.经常洗热水澡。睾丸生精需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有数据显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度正常的人精子密度可降至1000万个/ml以下，可持续3周。穿紧身裤也会导致睾丸温度升高，压力增大。

6.性生活不当。过多的性生活会减少每次性交时射出的精液中所含的精子，从而减少受孕的机会。性生活不规律或频繁中断性交容易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘度和pH值，从而导致不孕不育。

7.过度跑步。过度跑步可能会阻碍女性体内激素的正常分泌，月经周期可能会紊乱。结果，大多数不孕妇女在减少跑步量3到6个月后就会怀孕。

8.骑自行车，摩托车，三轮车，骑马太多。这往往导致前列腺和其他副性腺的慢性劳损和充血，影响其功能，加重慢性炎症，影响生育能力。

据报道，中国平均每八对夫妇中就有一对患有生育困难，不孕不育者的比例从70年代的1%-2%上升到今天的10%-15%，30年间增加了10倍左右。世界卫生组织预测，不孕症将成为继心脑血管疾病和肿瘤之后威胁人类健康的第三大疾病。

预防男性不育，男性朋友要了解男性不育的原因和成因，从而预防男性不育，对症下药治疗男性不育。