六种饮食可以预防男性不育

预防男性不育是很多男性关心的问题，男性不育的原因有很多。调查显示，三分之一的男性患者和三分之一的女性患者无法生育，而另外三分之一的男性和女性都无法生育。精液异常是男性不育的主要原因。精液异常的种类很多，有些是自己无法判断的，需要去医院详细检查。备孕前检查费用是多少

1.蜂蜜

蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有激活性腺的生物活性。因为体弱多病，年龄和性功能下降，人们可以坚持服用蜂蜜产品来改善。

2.韭菜

《本草纲目》中说韭菜能滋补肝肾，温肝肾，助阳固精，故在药典中有“曹杨”之称。韭菜籽是一种***，具有固精、壮阳、补肾的作用，适用于遗精等疾病。

3、泥鳅

泥鳅具有补中益气、滋肾生精的功效，对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。

4.鱼

鱼是滋养性欲的理想食物。研究表明，鱼富含磷和锌，这对男女的性保健非常重要。

5.当归

当归含有天然植物激素，可缓解内分泌失调引起的男性精子发生障碍。

6.狗肉

狗**有健脾和胃、滋补壮阳的作用。黑豆烧狗肉，吃肉喝汤可以治疗阳痿。姜煮狗肉，温肾壮阳。但不适合有热疮、阳气过盛的人。

合理的饮食和良好的生活习惯是预防男性不育的重要措施。维生素E对男性不育症有很好的护理效果。补充维生素E可以增强机体对女性不孕症治疗的抵抗力，有效预防不孕症。一项新的调查发现，补充维生素E和锌等抗氧化剂可以帮助不孕夫妇增加怀孕的机会。