孕后犯恶心?学完这篇你就不怕了

怀孕生子可能是大部分女性都要经历的阶段，这个阶段中女性会经历许多辛酸，比如怀孕后有很多忌口，会耗费时间去做各种各样的检查，以及经历各种孕吐恶心的反应，还要体验分娩时的十级阵痛以及喂奶的辛酸等。今天，我们就来详细聊一聊有关怀孕的那些事儿。

试管的过程

怀孕后会有哪些反应?

不同人群由于自身的体质不同，她们发生的孕早期反应也是不同的。有数据统计，有大约百分之五十的怀孕女性在孕早期是会出现恶心呕吐的现象，有百分之二十五的怀孕女性是会出现恶心的现象但是没有呕吐的情况，还有百分之二十五的怀孕女性是一点恶心呕吐的反应都没有的。孕期孕吐恶心的情况会一直持续吗?孕吐恶心一般是在怀孕五周到六周的时候开始出现的，在怀孕八周到十周左右就会达到一个高峰，在怀孕十六周到二十周的时候这种孕吐恶心的反应就会逐渐缓解。有百分之五的孕妇这种反应会一直持续到分娩的时候，还有百分之十五到百分之二十的孕妇这种反应会持续到孕晚期才能逐渐缓解。

孕早期出现的恶心呕吐是什么原因?

孕吐恶心可能是和身体的激素变化、神经精神因素、胃肠功能紊乱等相关。怀孕后女性的胃肠蠕动功能就是比较差的，所以消化食物以及新陈代谢功能就变得缓慢。怀孕后面对自己身体的变化，女性的精神情绪等会受到一定的影响。特别是怀孕后，女性身体内部的绒毛膜*****、肾上腺激素、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素等都会有明显的变化，这种激素的失衡就会使得孕妇出现恶心的情况。

有哪些方式是可以缓解恶心的?

孕早期出现恶心的情况，要保持充足的睡眠。睡得好才会有好的精神，好的精神状态就会帮助人们抵抗恶心。在饮食上缓解呕吐可以在起床前吃一点咸饼干或者是蛋白零食。在早餐时，可以吃一点香蕉柑橘等钾含量高的水果。还有烤面包、烤土豆、米饭这类碳水化合物都是有缓解恶心的症状的。如果没有上班或者感觉没事做，可以培养一下自己的兴趣爱好转移注意力进而缓解症状。喝水时加点苹果醋和蜂蜜或者生姜都会使身体的孕吐恶心的反应好一点。吃食物时，避免吃那些很热的食物，因为刺激性气味会加重恶心的症状。

孕吐恶心都是非常让人难受的一件事，但是只要我们调整好心态，多找寻缓解呕吐恶心的食材就会让我们更加平稳的度过孕期。