怀孕后尿频、漏尿怎么办?

很多女性在怀孕期间都会出现老想上厕所、漏尿的症状，这是由于有了小宝宝之后子宫变得越来越大会压迫膀胱，然后就导致尿频了。如果你在怀孕的时候发现自己腰疼、老想喝水等现象，就要考虑是不是自己得了妊娠期间的糖尿病了。

那孕妇为什么会尿频呢?

怀孕到了十三周左右时，子宫就会比以往增大好多，开始压迫到膀胱。这是孕妇就经常想上厕所，但是并不是真的有尿。但是，对于这种尿频、漏尿的情况也不用太担心了，因为这几乎是所以怀孕的女性都会碰到的事情，所以也必要太过于紧张。

那孕期出现什么症状就应该紧张了呢?

1、 出现妊娠糖尿病症状，比如经常想要喝水、经常喝很多水、很多尿。

2、 上厕所时发现尿液时不正常的，比较浑浊，尿中还带有血。

3、 在上厕所的时候会有尿痛、发热、腰痛等现象。

以上这些症状都会对胎儿产生相应的影响。在妊娠二十八周以后，在平常都会出现不规律的子宫收缩，一旦宫缩刺激了膀胱，就会尿频。如果还没有足月，就经常宫缩，那为了避免早产还是去医院检查一下。

那如何应对尿频、漏尿呢?

1、 在睡觉之前就尽量不要再喝水了，免得老想上厕所，降低睡眠质量。

2、 少吃一些含水量高的食物，比如冬瓜、海带、西瓜等。

3、 在准备休息的时候就要侧卧，不要仰卧。侧卧是一种很有效的减轻子宫对输尿管压迫的方法。

4、 不憋尿。人的膀胱是非常小的，当身体的尿液越来越多的时候，人的膀胱就会被撑大。如果人长期不排尿就会让膀胱失去弹性，不能够恢复了。

5、 可以是使用护垫。怀孕期间，可能由于子宫的压迫，尿意说来就来，这时候就可以用上护垫，避免了尿在裤子上的尴尬。

6、 多做一些缩肛的运动精子活力低于30做试管可以。这项运动可以训练盆底肌肉的张力，可以有效的控制排尿。孕妇也可以做骨盆放松练习，可以有助于预防压力性尿失禁，也可以有助于顺产。

怀孕尿频在什么时候可以停止?

一般对于尿频现象在生产后的几天里就会停止了。如果你发现最初几天还是有很多尿，这不用担心，是因为身体要将多的液体全部排完。很多人在刚开始怀孕时会出现尿频，去医院做检查发现自己怀孕了，这都是正常的状态。