意外怀孕后再吃叶酸可以吗?

新生命的不期而遇难免让我们乱作一团，也许前不久刚喝过酒，或是男性还没戒掉烟等一连串对孕育有不良影响的因素存在，不免让我们担心胎儿是否健康，而且在怀孕之前没有额外补充叶酸，那么意外怀孕后再吃叶酸可以吗，对身体还有帮助吗，一起来看看。

对于暂时没有生育计划的夫妻自然不会把服用叶酸列入日程，一般来说夫妻双方在备孕前的3个月需要开始服用叶酸，但有很多人是意外怀孕，他们甚至不知道自己怀孕了，就这样迷迷糊糊地当了孕妈妈，错过了服用叶酸的有效时机，也就出现了怀孕后再“****”的情况。

意外怀孕后再吃叶酸可以吗

叶酸对预防神经管畸形的作用非常大，女性在怀孕前三个月要吃，怀孕后只要补充足够的叶酸，就能起到预防胎儿畸形的作用，但关于何时补充叶酸，以及在怀孕三个月后是否需要继续补充叶酸，则需要咨询医生。

由于这类女性服用叶酸的时间要比其他女性短一些怎样才能更好的怀上孕，所以每天服用一定剂量的叶酸片后，也可以从饮食中摄取叶酸，如菠菜、西红柿、草莓、香蕉、莴笋、橘子、动物肝脏等，都富含叶酸。然而很多孕妇还是认为既然可以通过食物补充叶酸，就没有必要再额外使用叶酸片，但事实并非如此，因为食品中的叶酸生物利用率很低，叶酸的合成补充物比食品中高出1.7倍，因此叶酸的补充作用仅仅是作为食物的一个辅助。

每天摄取的叶酸量是多少

一般来说建议孕妇每天摄取0.4毫克的叶酸，以每日摄取量作为参考，如怀孕期间患有神经管缺陷畸形，则需要在医生的指导下，增加叶酸补充剂。

若每日服用叶酸超过标准量，将导致体内微量元素不能达到平衡，从而出现缺锌或吸收困难的现象，缺锌可导致胎停、流产等不良后果，所以决不能因为自己补充叶酸的时间比别人晚，就想从量上赶上，这是不对的，不能盲目随意补充。