胎儿最补脑的鱼中排名第一的是哪个?

从搜集的数据来看，鲈鱼应该是补脑效果最好的，因为其DHA含量非常丰富，有利于胎儿发育，所以孕期适量食用鲈鱼是非常好的，但是要注意不能过量，因为蛋白质摄入过多，也是不利于孕期健康的，所以要合理控制饮食，保证营养摄入均衡。

鲈鱼自身的营养价值是很高的，富含有蛋白质，还含有很多维生素，包括维生素A和维生素B等，以及一些微量元素和矿物质，包括在孕期需要额外补入钙、镁、锌、硒等等。除此以外，鲈鱼中含有很多的铜元素，铜元素可以维持神经系统的正常功能，并且参与很多物质代谢的关键酶的功能。

网友提问

孕期听说多吃鱼能让宝宝变聪明，为了能让宝宝赢在起跑线上，就算我不爱吃鱼，也要安排上给宝宝补脑，但是我也不知道哪些鱼补脑，想知道对胎儿最补脑的第二代试管婴儿流程图解鱼中排名第一的鱼是哪一个？

服务顾问

排名第一的应该是鲈鱼，含有丰富的DHA，是一种被称做“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，而鲈鱼是所有淡水鱼中DHA含量最高的，适合孕期食用，除此之外，以下几种鱼，补脑效果也不错，比如：

鲈鱼富含丰富的DHA

1、大头鱼，营养价值丰富，其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂，符合人脑吸收的氨基酸;

2、鲢鱼，肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪等，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂;

3、带鱼，DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能;

4、黄花鱼，营养丰富，含蛋白质、微量元素和维生素，会有很好的食疗效果。

网友提问

都说多吃鱼，宝宝记忆力会更好，看了最适合孩子吃的八种鱼，但是又担心这些鱼不安全，吃了不仅不利于宝宝提升记忆力，还会影响到身体健康，所以想知道儿童吃什么淡水鱼最安全还没激素？

生育顾问

一般市面上的淡水鱼都是比较安全的，比如黄花鱼、黑鱼、鲈鱼、鲫鱼等，都是适合儿童吃的，但是要注意做法，最好是以蒸、煮、炖为主，不宜采用油炸、烤、煎等方法，这样比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做试管婴儿男人取精需要注意事。

儿童吃鱼最好以蒸煮为主

网友提问

听说经常喝鱼汤的小孩会更聪明，所以我每周都会买点海鱼，给宝宝炖一次鱼汤，偶尔还会给他吃鱼肉，但是婆婆就觉得海鱼里面有寄生虫，不安全，我想问一下不能吃的寄生虫最多的兰大一院做试管婴儿费用三种鱼有哪些？

保健顾问

鱼肉的营养价值虽然很高，小孩子吃鱼很有好处、但是有些鱼是要注意的，因为很可能会含有寄生虫，对身体健康造成很大的影响，比如：

1、有**迹象的鱼;

2、肚皮破损的鱼;

3、靠近化工厂的野鱼。