宫缩的表现症状有哪些 应该如何预防

孕晚期随着胎儿的不断生长发育，孕妇会出现宫缩的重庆七星岗试管的价格情况，对于第一次生孩子的孕妈妈来说，可能会感到无比紧张，不知道应该如何处理，一般来说有规律的宫缩是分娩前的征兆，但同时也要注意假性宫缩，及时了解关于宫缩的一些症状，有助于帮助女性更好的生产，那么宫缩的表现症状有哪些，假性宫缩应该如何预防，一起来看看。

宫缩的表现症状有哪些

孕晚期，尤其是接近分娩的几周，孕妇可能会感到频繁的宫缩，一开始可能是假性宫缩，越临近生产就变成真的宫缩，在胎儿胎动后把手放在腹部，腹部就会时不时变硬。而假性宫缩没有规律性和周期性，无疼痛感，持续时间短或局限于子宫下部，过了几个小时，又停了，不能使宫颈口打开。

分娩时子宫收缩是有规律的，发作的间隔大概是十分钟左右，同时腹痛几秒钟，然后疼痛的持续时间逐渐延长到40秒到60秒，宫缩程度也加重，间隔时间缩短，约3~5分钟，子宫开口会逐渐张开。这个时候不要紧张，这种收缩是为了宝宝的出生做准备，孕妇要配合好医生的指挥，合理呼吸配合宫缩，才能顺利度过分娩。

应该如何预防假性宫缩

虽然假性宫缩不是临产前的征兆，但是频繁的宫缩会影响孕妇的情绪，所以我们要通过日常一些事来预防假性宫缩。

1、不要太累，不要走太远的距离，搬运重物。

2、出现劳累的时候要躺下休息并保持安静。

3、开朗一点，不要太焦虑，不要有什么压力，压力累积起来后腹部很容易变硬，最好是身心放松。

4、避免感冒，尤其是夏天，开空调会使下肢和腰部过于寒冷，容易引起宫缩。

5、宫缩发生时，可以尝试呼吸，仰卧闭眼，用鼻子深呼吸，放松腹部。

计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右，则比较频繁，要及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物进行保胎，防止早产。