最近网络上关于银耳与桃胶的区别的话题很是热闹，很多网友都关心桃胶和银耳的功效与作用及食用方法吃桃胶和银耳的功效这方面事情，那么今天我们一起来了解一下。
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银耳
银耳的功效主要是美容养颜，润肠通便，滋阴润肺，抗癌和提高免疫力等。
1.美容养颜：银耳中的核心成分银耳多糖是目前唯一一个超过百万分子的保湿剂（不过现在只有金燕耳本草银耳这样的优质银耳才能达到这样的武汉哪个三甲医院做试管好级别），坚持吃一段时间我们的皮肤会变得水润，有光泽。
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2.润肠通便：银耳中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维遇水膨胀，增加饱腹感，进而更少进食。除此之外膳食纤维与便便结合之后，它会使便便变大变软，促进肠胃蠕动，从而加速便便的排出。
3.滋阴润肺：在秋冬，邪气很容易入侵我们的肺部银耳与桃胶的区别，燥气就会出现，从而引发咽干、皮肤干、大便干等问题。常吃银耳，能够滋润肺部，肺被保护起来，难以被外邪入侵，身体自然就好了。原来，银耳里所含的银耳多糖能够滋阴润肺，对慢性支气管炎、咽喉炎的治疗效率高达80%以上。除秋冬之外其他的季节我们也是可以吃银耳的。
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桃胶
桃胶有：养颜抗衰老、润肠通便和缓解胃病、胃炎的功效
1.养颜抗衰老
食用过桃胶的人士都知道桃胶和银耳的功效与作用及食用方法，桃胶胶质丰富，质地爽滑，适当地食用，可以补充胶原蛋白和水分，促进新陈代谢和血液循环，起到养颜美容的作用。
2.润肠通便
桃胶属于天然食品，副作用较小，经常食用可以帮助促进肠胃蠕动，达到润肠通便、改善便秘的效果。
1.缓解胃病、胃炎
桃胶具有和血益气，止痛的功效，如有胃病、胃炎，可以取比黄豆粒大一点的桃胶，用清水洗净，咀嚼碎后用温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，症状能有所改善。但要注意的是，因引起胃病胃炎的因素有很多，建议患者在食用桃胶进行缓解症状前，先咨询中医师的意见银耳与桃胶的区别，不要私自盲目自行治疗。
银耳和桃胶作用共同之处是他们都有美容养颜，润肠通便的武汉哪个三甲医院做试管好效果，另外的功效我们可以把银耳和桃胶结合着吃，不仅功效最大化而且还能补充其他的营养物质。
对于银耳与桃胶的区别、桃胶和银耳的功效与作用及食用方法和吃桃胶和银耳的功效大家有什么看法呢？欢迎在评论区留言讨论。